このサイトでは皆様の心を育むメソッドを提供します

ヨーガの講習会を行います。

 

 

テーマ：クリヤヨーガ の基礎的な瞑想法　ヨーガによる行動変容　ヨーガセラピー

 

内容：基本的なヨーガの知識

 

 

 

 

 

 

基礎的なプラーナヤマ

クリヤヨーガの基礎　クンダリニーの知識

チャクラとクンダリニーの関係

生活に及ぼすチャクラの働きとは

 

マインド（思考と感情）の働きを理解する

自己認識の方法　自己観察の技術　石の上に乗って石は持ち上げられない

階層化された意識と肉体との関係性

嗜癖と欲求との関連のメカニズム　なぜ精神的依存が生じるのか？

社会的な心理的餌付けとは？　なぜタバコ、ギャンブル、麻薬はやめられないのか？禁煙外来は必要か？

自我の確立と病的な状態からの回復

 

苦しみ、苦痛のメカニズム

脳と痛みとの関係性

姿勢とペインマトリックス　脳と疼痛のトリガー（引き金）

ヨーガのポーズがもたらす全人的理解　アドラー心理学をヒントに

ヨーガセラピーから見る現代人の問題と解決方法

性愛という鍵　自己と他者を愛する方法

 

日時：2018年9月29日（土）９時〜16時（休憩一時間を含む）会場には8：30からご入場できます。

16：30まで質疑応答など可能です。

 

場所：BlueMountain 会議室　池袋駅から徒歩4分　https://goo.gl/maps/QZuQP2bqfun

 

講師：中野　憲司

 

１０代より渡印し伝統ヨーガを学ぶ。

 

クリヤヨーガのすべての技法を学習

シヴァーナンダヨガ にてヨガ アチャリヤ（ヨガ マスター）の称号

看護師として25年の間、病院など勤務。

現在は執筆、出版、講演を行っている。

札幌在住

 

主催：国際クリヤヨーガ協会

 

定員：15名

 

講習代：２万円

 

持ち物：筆記用具　飲み物　動きやすい服装　ヨガマットは不要です

（12時〜13時は会場は使用できません必要な方は軽食持参してください。

 

写真撮影、録音はご遠慮ください。

ブログ掲載など希望の方はご相談ください。